Life Coaching
A prática do Life Coaching pode ser descrita como um processo facilitador que busca incrementar o desempenho, o aprendizado e o crescimento do ser humano – como indivíduo ou dentro de um grupo. O Life Coaching visa aumentar o nível de satisfação e de bem-estar, o desempenho na vida particular e profissional e reduzir o estresse no trabalho, levando à melhores resultados e ao sucesso. Tal prática é sustentada por modelos de Coaching, embasados nos processos de aprendizagem de adultos e crianças e em teoria e abordagem consagrada e comprovada empiricamente, neste caso utilizo a Terapia Cognitiva Comportamental.
O Coaching Integral Sistêmico® com o qual eu trabalho no consultório é a ampliação, a evolução do coaching tradicional, usando todo o escopo ferramental e conceitual do coaching comportamental/tradicional acrescido de ferramentas, conceitos e uma abordagem “emocional” para:
- Construir no coach e no coachee um ESTILO DE VIDA ABUNDANTE em todas as áreas.
- Promover o bem estar e a felicidade do indivíduo, tanto na área pessoal quanto na profissional.
- Desenvolver as competências pessoais e sociais definidas por Daniel Goleman.
- Produzir no indivíduo crenças que sustentem e alavanquem seus objetivos e metas.
- Potencializar o indivíduo para sua melhor performance e desempenho
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Os ramos da ciência que foram usadas para estruturar o Coaching Integral Sistêmico foram:
- Psicologia Positiva: Psique humana voltada para a alta performance
- Sociologia: Relações sociais
- Antropologia: manifestações e comportamentos humanos
- Teoria dos Sistemas: Tudo está ligado e interdependente
- Filosofia: Compreensão crítica e racional dos princípios humanos
- Física Quântica: Criação da realidade a partir do observador
- Pedagogia: Estrutura do ensino e do aprendizado
- Administração: compreensão dos princípios de liderança organizacional
- Ética: compreensão de valores na construção do caráter
De que modo o Life Coaching pode ajudar?
O problema mais comum do homem contemporâneo é encontrar a dose certa, a proporção ideal entre o trabalho com as responsabilidades pessoais, é a busca do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Na ausência de tal equilíbrio surge uma infinidade de problemas tais como a depressão, a raiva, a insatisfação profissional, a falta de energia, o medo, o sentimento de perda de capacidade, problemas com desempenho no serviço, de relacionamento, até problemas de saúde.
Um Coach-Life pode auxiliar o entendimento das forças que atuam por trás de nosso comportamento e munir-nos de ferramentas necessárias para aproveitar melhor o tempo, melhorar a produtividade, o desenvolvimento de metas, a motivação e o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Quando tal equilíbrio é atingido, não só experimentamos uma sensação de bem-estar, como também conseguimos vivenciar o momento, aproveitar a vida como um todo.
O papel do Coach-Life no processo de restauração do equilíbrio envolve: avaliar os problemas e obstáculos existentes; identificar e modificar comportamentos e pensamentos negativos; oferecer perspectiva, discernimento e compreensão do “eu” interior; criar e implementar um plano de ação; proporcionar apoio e buscar alternativas; comparar as metas propostas com os objetivos alcançados; identificar e superar entraves e traumas.
Atendimento:
Este atendimento pode ser tanto presencial (consultório) ou atendimento online individual ou em grupo, maiores informações entre em contato.
